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产品介绍:

越南女人与马性交图 _豆渣芝麻燕麦饼,无蛋、无粉、无油的健康点心,孩子超爱吃

发布者::绿之梦  发布时间: :2019-10-17 23:58:29  浏览次数: :

豆渣芝麻燕麦饼,无蛋、无粉、无油的健康点心!您会自己煮豆浆来喝吗?豆渣都怎么处理呢?喝掉?还是通通丢弃?其实豆渣有很多的纤维质,丢掉的话太可惜了,不如做成豆渣饼,换个口感也不错唷!

豆渣芝麻燕麦饼,无蛋、无粉、无油的健康点心,孩子超爱吃

<豆渣芝麻燕麦饼>

材料:

1.豆渣一碗

2.燕麦半碗

3.黑芝麻少许

4.黑糖少许(不喜欢甜食,可以省略)

豆渣芝麻燕麦饼,无蛋、无粉、无油的健康点心,孩子超爱吃

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做法:

将黑糖和黑芝麻加入豆渣中,搅拌均匀。

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加入燕麦,搅拌均匀。小编的豆渣是刚煮完豆浆就拿来做成豆渣饼,所以还残留水分和温度,如果您的豆渣已经冰过冰箱,水分没那么多,建议加入燕麦时,可以适量添加一些温开水或豆浆,因燕麦需要水分调和,才能产生浓稠度。

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烤盘铺上烘焙纸,防止沾黏,烘焙纸在全联可以买得到喔。

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用汤匙舀取适量的豆渣饼,建议不要太厚,避免中间过于湿软。

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送入小烤箱中,上下火全开,烤约15分钟(视火力及饼干大小而定),小编使用不可控温的小烤箱,如果是使用能调整温度的大烤箱,可以用160度,时间再自行掌控一下啰。

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刚烤好的豆渣饼非常的香,外酥内软,如果没有吃完,建议密封后冰存起来,要吃时记得再回烤一下。没有烤箱的朋友,可以使用电锅干烤方式。

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